Eine atemorientierte meditative Bewegungsübung zur Gesunderhaltung
Termine 2024
dienstags 18:00 bis 19:00 Uhr
Gymnastikraum, Bildungscampus Riensförde
(neues Schulgelände Richtung Harsefeld)
QiGong ist eine alte mit der Traditionellen Chinesischen Medizin verbundene Methode zur Gesunderhaltung.
Die regelmäßige Durchführung der Übungen entwickelt im Laufe der Zeit eine Wirkung, die sowohl spektakulär als auch unspektakulär zu fühlen ist.
Wer QiGong durch die körperliche Bewegung auch in seinem Inneren spürt, wird auch innere Blockaden lösen. Wenn das Qi (die Lebensenergie) ungehindert fließt, sind wir gelassen und können uns körperlich, seelisch und geistig frei bewegen.
Qi beschreibt die Lebensenergie, Gong bedeutet: Arbeit.
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